Lichter, Kamera, Maßnahmen ergreifen: „Leben… ergänzt“ Videowettbewerb fordert die Amerikaner heraus, der Star ihrer eigenen Gesundheitsrealität

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zu sein, die sich fürsorgt! Teilen Tweet Teilen Pressemitteilung – Ein Hauptpreisträger erhält 10.000 US -Dollar in bar und Preisen Auf einem Jahr des Wohlbefindens – Washington, D.C., 20. April 2010 – „Leben… ergänzt“ motiviert die Amerikaner, dieses Jahr die Direktoren ihrer eigenen Gesundheit zu werden. Die Consumer Wellness -Initiative, die sich auf die drei…

Foto Essay: Von der Kindergarten bis zum riesigen Kinderraum

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, als ich mit John Lennon als mein Kindergartenmotiv mit John Lennon konsumiert wurde. Ich habe nicht verstanden, ob wir eine Frau oder einen Jungen erwarten würden. Meine Mama sowie andere Hälfte lackierte ein Wandgemälde an unserer Wand, basierend auf einer Skizze, die sie von einem Onesie Hang-Tag zog. Ich habe die Bettwäsche mit Second-Hand…

Trainingsideen für vielbeschäftigte Mütter

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Teilen sind fürsorglich! Teilen Tweet Teilen Trainingsideen für vielbeschäftigte Mütter: Übung jederzeit und überall Bewegung Beschäftigte Mütter sind genau das, beschäftigt, also ist es keine Option, ein paar Stunden mindestens drei Tage in der Woche im Kauf ein Fitnessstudio zu befreit. In einigen Fällen kann es zu schwierig sein, eine Stunde für das Training zu…

So erstellen Sie Bootcamp-Workouts in 5 einfachen Schritten

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Sharing ist fürsorglich! Teilen Tweet Teilen Warum Bootcamp Workouts? Bootcamp Workouts macht Spaß. Sie trainieren mit anderen Menschen in einer herausfordernden, robusten Umgebung. Es gibt ein echtes Gefühl von Errungenschaft und Camaraderie, das ein schwieriges Training mit anderen abschließt, um zuerst zu sein, und ermutigen Sie andere, weiter zu gehen, oder brauchen Sie die Ermutigung…

Warum wir uns gegen SOPA und Pipa

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teilen, kümmert es sich! Teilen Tweet Teilen Was ist SOPA und PIPA? Am 24. Januar wird der US -Kongress mit der Abstimmung über zwei Gesetzesvorlagen, Safeguard IP Act (PIPA) im Senat und das Stop Online Piracy Act (SOPA) im Haus stimmen. Diese Rechnungen würden das Web zensieren und dem amerikanischen Geschäft schädliche Richtlinien auferlegen. Millionen…

Bilder des Herbstes – #WordlessWednesday mit #Linky an einem Dienstag

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Teilen ist fürsorglich! Teilen Tweet Teilen Obwohl wir diese Woche in Chicago in den 70er Jahren immer noch warme Temperaturen genießen, kommt der Herbst schnell. Bald werden die Blätter die Farbe ändern, Kürbisse sind bereit für die Auswahl und Kinder werden lachen, während sie in Blatthaufen springen. Das kühlere Wetter kommt. Schnapp dir unseren neuen…

Nehmen Sie eine Babymoon

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Heather und ich haben Brainstorming -Empfehlungen für Frauen geteilt, die die Geburt ihres ersten Kindes erwarten und einen Feiertag – einen Babymoon – machen wollten, um ihre letzten Momente als zweimalige Familie zu ehren, als ich bin, als ich Ich erinnerte sich, dass mein Freund Rachel tatsächlich auf einem war. Folgendes sagte sie bei ihrer…

Die Top -13 -Gründe, warum Sie Anforderungen an Bodyweight -Übungen

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Teilen benötigen, ist fürsorglich! Teilen Tweet Teilen https://apis.google.com/js/plusone.js Ich gebe es zu; Ich bin begeistert von Ganzkörperübungen. Ich habe seit 2 Jahrzehnten trainiert und mich mit vielen verschiedenen Workout -Modeerscheinungen umgewandelt, aber ein Element in meinen Trainingsprogrammen, die immer konsistent waren, sind die Verwendung von Körpergewichtsübungen. Ich habe nie wirklich daran geglaubt, warum Körpergewichtsübungen für…