THE 15 FASTEST ways TO induce LABOR AT home [TIPS FROM MOMS]

When your due date comes and goes, it can be very aggravating (that’s an understatement). Why is it that the last month of pregnancy seems to last the longest? You have the name, the medical facility bag all packed, the birth plan– but no baby.  So, we gathered a bunch of mothers for suggestions on the fastest ways to induce labor at home (+ some we don’t recommend).

While some doctors and midwives may medically induce after 39 weeks- others may make you wait until 42 weeks. There are some great natural ways to get your body in gear for labor in the comfort of your own home if you’re past your due date and still waiting.

So, here are the fastest ways to induce labor at home. all of these ways are natural but before you try any of these methods, make sure you speak with your doctor or midwife about inducing at home. I would also recommend taking the mommy Labor nurse Birth course to get prepared for labor & delivery. I took one myself before giving birth to my fourth baby and found it so helpful! She’s got tons of suggestions about natural induction included as well.

Physical activities to induce Labor

When it came down to it, our mothers said over and over that the fastest way to induce labor at home is physical activity. Now, don’t overdo it, but these are certainly our mom’s favorites.

Sex

Let’s start off with a fun way that will make your partner happy. Sex is a very common way to induce labor and some say the fastest way to induce labor at home. numerous pregnant women have a lot of success with this method. It’s probably one of the simplest and many effective ways to bring on labor.

Scientifically- semen stimulates the cervix and orgasm can cause contractions. There’s no hurt in trying, right?

Nipple stimulation

Nipple stimulation is certainly another one of the fastest ways to induce labor at home and has been shown by various studies to work, of course, not in all cases though. Nipple Stimulation may bring on contractions by releasing oxytocin- making it a great way to induce labor at home. If you purchased yourself a breast pump it’s a great time to try it out!

A Foot or Body Massage

Did you know a foot massage can bring on labor? There are certain pressure points that can help bring on contractions. You can either go to an acupressure massage therapist or just have your significant other give you a massage. If it doesn’t bring on labor for you, at least you got a massage out of it!

Akupunktur

Acupuncture is similar to an acupressure massage, but used with needles. This method ought to only be carried out by a professional. Acupuncture has been said to bring on contractions and help ripen the cervix for labor. If you’re not terrified of needles, it’s worth a try!

Bouncing on an exercise ball

You have probably seen an expecting mama bouncing up and down on an exercise ball before! This is because it can help get the baby in the appropriate position and encourage the baby’s head to relocation down through the birth canal. You can actually start doing this from the first semester on. Not only will it help induce labor, but it’s also a lot of fun and good exercise!

You will want to switch up your positions on the ball between Deep broad Circles, figure 8s, Bouncing, Child’s Pose, and supported Squats.

Schwimmen

Swimming is another good way for you to try to induce labor. staying active towards the end of your pregnancy will relocation your baby down towards the pelvis and encourage dilation. At the very least, a good swim will help ease the pain on joints and muscles from pregnancy!

Gehen

Walking works similarly to swimming and bouncing exercises- it encourages the baby to relocation deeper into the pelvis and bring on labor. many light aerobic exercises are highly recommended when nearing your due date to promote labor (although exercise is probably the last thing you want to do in the third trimester!)

You can also try curb walking for an added increase to get the baby moving. To do this, you put one foot on the curb and the other on the street as you walk.

Natural Foods & Herbs to induce Labor at Home

Let’s review some natural ingredients you can try that some of our mothers say are the fastest ways to induce labor at home.

Midwives’ Brew

This odd concoction includes apricot juice, pure lemon verbena tea, castor oil, and almond butter and it is apparently very effective. learn much more about it from mommy Labor nurse here!

Nachtkerzenöl

Evening Primrose Oil is a highly recommended way to induce labor naturally by midwives. It has had proven success for numerous moms! It can be taken orally and purchased at many local pharmacies.

Primrose oil works by thinning out the cervix- so if your body is ready for labor and just needs to extra help with effacement, it ought to be successful.

Red Raspberry leaf Tea

Red Rasberry leaf Tea is many effective when you drink it daily throughout the thirdTrimester Ihrer Schwangerschafts- oder zumindest ab dem dritten Trimester. Zahlreiche Mütter versprechen durch seinen Erfolg – sogar sagen, dass der Tee ihre Arbeit schneller und weniger schmerzhaft machte! Es ist einen Versuch wert!

Thyme-Tee

Thymian Tee ähnelt der roten Himbeerblatt-Tee-Methode. Einige Frauen behaupten, das Thymian im Tee kann Uteruskontraktionen verursachen. Es scheint viele effektiv zu sein, wenn Sie täglich trinken, also fügen Sie der Einkaufsliste einen anderen Tee hinzu!

Tagesdaten

Foto mit freundlicher Genehmigung von frisch nlehre

Dies ist eine süße und köstliche Möglichkeit, Arbeit zu Hause zu induzieren! Termine sind ein bewährter Weg, um mit Dilatation und Effactement zu helfen. Sie helfen nicht nur bei der Erweichung des Gebärmutterhalses, aber sie sind auch unglaublich gesund für Sie und Ihr Baby mit Tonnen von Kalzium und Kalium.

Würzige Lebensmittel

Würzige Nahrungsmittel ergeben sich, um Arbeit zu induzieren, obwohl es wahrscheinlich unwahrscheinlich ist, dass es nicht helfen kann, es sei denn, Ihr Körper ist ernsthaft bereit, in die Arbeit zu gehen. Es ist eine gute Entschuldigung, ein köstliches würziges thailändisches oder indisches Essen oder was auch immer das würzige Essen auszuprobieren, das Sie bevorzugen.

Ananas

Sagen Sie Aloha, um Ananas anzuanfahren, da es gesagt wird, Arbeit zu induzieren, und hat etwas Wissenschaft dahinter. Während eines Studiums haben die Ananas gefunden, dass Ananas Gebärmutterkontraktionen sowie die Reifung des Gebärmutterhalses verursachen kann. Sie können frische oder gefrorene Ananas und sogar Ananasaft ausprobieren!

Cohosh, speziell schwarzer Cohosh

Cohosh ist ein Kraut, das typischerweise zur Förderung von Effactements und Kontraktionen verwendet wird. Dieses Kräuter wird typischerweise als flüssige Ergänzung gefunden, und ein paar Tropfen jeden Tag wird angeblich die Arbeit bringen. Zahlreiche Hebammen empfehlen Cohosh, um die Arbeit auf natürliche Weise zu induzieren, aber Sie sollten sich speziell mit Ihnen suchen, bevor Sie es ausprobieren.

Rizinusöl (nicht empfohlen)
Rizinusöl wurde verwendet, um seit Jahrzehnten Arbeit zu induzieren. Es hat sich gezeigt, dass es sich um eine sehr erfolgreiche Methode handelt, um Arbeit zu induzieren, kann aber gefährlich sein. Es kann Anspannung des Babys verursachen, so dass es wichtig ist, mit Ihrer Hebamme oder dem Arzt zu sprechen, bevor Sie Castoröl verwenden.

Wann soll der Arzt besucht werden!

Ärzte oder Hebammen erzählen in der Regel Kunden über den 4-1-1-Indikator. Wenn Kontraktionen 4 Minuten voneinander entfernt sind, 1 Minute lang, mindestens 1 Stunde, ist es eine gute Zeit, anzurufen oder am besten in das Geburtscenter zu gelangen.

Wenn Ihr Wasser auftritt, ist es sicherlich eine gute Zeit, in die medizinische Einrichtung zu gelangen oder zumindest Ihren Arzt anzurufen, wenn Sie sich nicht sicher sind. Einige Frauen verpassen die Kontraktionen völlig und können in aktiver Arbeit sein, wenn ihr Wasser bricht.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Geburtscenter oder Ihre medizinische Fazilität auslösen und ein Testlaufzeit treiben, wie lange es braucht, um dorthin zu gelangen. Die Vorbereitung ist unerlässlich und wissen, wohin sie vorher gehen können (Art von) helfen, die Anspannung der Arbeit zu erleichtern! Stellen Sie sicher, dass die Taschen für medizinische Einrichtungen verpackt sind und der Autositz installiert ist. Du wirst das sehr gut machen!

Haben Sie Fragen zur Induktion von Arbeit? Bitte hinterlassen Sie eine Frage in den Kommentaren oder stellen Sie Fragen in der Facebook-Gruppe von Rookie Mütter. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich mit anderen Müttern, Anteilsvorschlägen zu verbinden und Ratschläge zu erhalten.

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Häufig gestellte Fragen

Wie starten Sie Kontraktionen?

Holen Sie sich, um sich zu bewegen

Was ist der schnellste Weg, um in die Arbeit zu gehen?

1. sex2. Nippel-Stimulation3. Übung4. Acupressure5. Würzige Foods6. Roter Himbeerblatt-Tee

Kann ich mir meine Gewässer selbst brechen?

Nein, Ihr Wasser sollte nur natürlich oder durch Ihren Arzt gebrochen werden, sondern typischerweise ein sicheres Verfahren. Versuchen Sie niemals, Ihr Wasser zu Hause zu brechen.

PIN für später: 15 schnellste Wege, um Arbeit zu Hause zu induzieren