Fitness Friday #bloghop #Linkup – Die Vorteile von gesundem und fit

Teilen sind fürsorglich!

Teilen

Tweet

Teilen

#FitnessFriday ist heute auf theHealthymoms.net bereit. Teilen Sie Ihre Gesundheits- und Fitness -Tipps, bloggen Sie Ihre persönliche Fitness -Reise und verlinken Sie hier im Magazin Healthy Moms.

Im Folgenden finden Sie drei der vielen Vorteile, einen gesunden und passenden Lebensstil zu führen.

1. Sie werden eine bessere Lebensqualität haben.

Gesunde und passende Menschen schlafen besser und haben tagsüber mehr Energie. Wenn Sie gut ausgeruht sind und Energie haben, können Sie mehr Dinge tun, die Sie genießen. Für Mütter bedeutet dies, dass Sie mehr Energie haben, um mit Ihren Kindern Schritt zu halten oder mit ihnen zu spielen. Hausarbeit ist für diejenigen mit mehr Energie einfacher. Energie hilft, eine bessere Stimmung zu fördern.

2. Aktive Menschen genießen ein erfüllteres soziales Leben.

Die Teilnahme an Sport und anderen körperlichen Aktivitäten engagiert Sie mit anderen Menschen. Wenn Sie sich isoliert fühlen und ein einsames Beitritt zu einem Sportteam beigetreten sind, hilft Ihnen, andere Menschen mit Ihren ähnlichen Interessen zu treffen.

3. Sie haben weniger häufige Ärztebesuche.

Wenn Sie einen gesunden und passenden Lebensstil führen, schützen Sie Ihnen vor Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Diabetes. Die sitzenden Menschen neigen dazu, Viren und Krankheiten zu fangen, die herumlaufen.

Wenn Sie Energie haben und gesund und glücklich sein möchten, essen Sie saubere Lebensmittel und nehmen Sie mindestens fünf Tage in der Woche an einer Stunde körperlicher Aktivität teil.

Wir werden weiterhin über alles, was Fitness bezieht, bloggen. Ich habe auch das Linky erweitert, weil ich manchmal nicht in der Lage bin, meinen Fitness -Freitags -Beitrag donnerstags zu verbessern. Der Linky läuft einen Monat lang, sodass Sie sich auch dann verknüpfen können, wenn ich meinen Fitness -Freitags -Beitrag vor Ihnen noch nicht aufgenommen habe. Bitte besuchen Sie die folgenden Blogs, die Fitness am Freitag zusammen mit dem Magazin Healthy Moms jede Woche gemeinsam veranstalten: Chandra Sullivan-Funch Your Motivationtere Scott-Lachbarer Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Lipgloss und Yoga Pantlisa Belanger-Inspire Me WellmaryAnn Mitchell-It’s No Nood, It’s Nosic, It’s Nosic, It’s Is’s Nood, Es sind Meangela -Scheppen – Fit PersonifiedWendi Barker – Wendis Buch Cornerlacey Baker – Love Lacey 365

Ein Inlinkz-Link-up

Verwandte postpartale ist für immer

Über unseren Gründer

Cascia Talbert ist eine vielbeschäftigte Bloggerin und Mutter von fünf Kindern, die in Spokane, WA, lebt. Mit einem B.A. In Geschichte und Recht und einer Leidenschaft für das Schreiben und Gesundheitszustand begann sie 2007 mit dem gesunden Moms -Magazin. Das gesunde Moms -Magazin ist derzeit als Top Health -Blog für Moms eingestuft. Frau Talbert ist der Ansicht, dass Mütter, wenn sie über gesundheitliche Probleme gut ausgebildet sind und wie sie gesund bleiben können, diese Informationen an ihre Kinder weitergeben und die Fettleibigkeitsstatistiken in der Kindheit in den USA umkehren können.

Frau Talbert leitet das Social MODS Social Network in Ning, ist der Gründer von Healthy Moms Media und auch Blogs bei talbertzoo.com. Sie können ihr auf Facebook.com/thehealthymomsMag und Twitter.com/cltalbert folgen.

Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen hat, können Sie diese Geschichten genießen.

Wird geladen…

var marktGidDate = new Date (); document.write (”);

§ion=

var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addis.com/js/300/addis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Link to this post:Fitness Friday #BlogHop #LinkUp – The benefits of Being healthy and Fit

0/5

(0 Bewertungen)

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Teilen